Finde in kurzer Zeit wieder zurück zu anhaltender Entspannung und erholsamem Schlaf und bekomme dadurch mehr Ruhe im Alltag.

Erfahre im Schlafcoaching wie du Antriebslosigkeit und innere Unruhe hinter dir lässt. Denn deine Erholung ist die wichtigste Komponente für deine Gesundheit. Buche jetzt deine kostenlose Beratung.

Wie du in kurzer Zeit wieder zurück zu anhaltender Entspannung und erholsamem Schlaf findest und dadurch mit Ruhe und Kraft durch den Alltag gehst.

Erfahre wie du Antriebslosigkeit und innere Unruhe hinter dir lässt. Denn deine Erholung ist die wichtigste Komponente für deine Gesundheit. Buche jetzt deine kostenlose Beratung.

Schlafcoaching und Entspannungstraining

Kennst du das….

du wachst auf und bist unausgeschlafen, antriebslos und schon frühmorgens innerlich unruhig?

Ich helfe dir mit der von mir entwickelten Restful Sleep Methode dabei, zu tiefer Ruhe und anhaltender Entspannung zu finden, sodass du lebendig, energievoll und mit unbremsbarer Freude durch deinen Alltag gehst.

Hi! Mein Name ist Barbara Rappauer.

Ich bin Schlafcoachin und Entspannungs-Magierin. Ich stehe auf Tiefgang, echte anhaltende Veränderung und ganzheitliches Vorgehen. Am Erfolgreichsten arbeite ich mit gestressten Menschen die sich mehr Balance wünschen und mit beruflichen ÜberfliegerInnen die sich nach mehr Ruhe sehnen. Ich werde geschätzt für mein empathisches Vorgehen und die klaren Worte. In dir schlummert eine Quelle an Energie und Freude – gemeinsam bringen wir diese zum Brodeln!

Bist du bereit ?

Aus dem Herzen von mir für Dich

Schlaf dich gesund mit der Restful Sleep Methode

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Du hast bereits jede Nahrungsergänzung, Pille, jeden Tipp und neustes Produkt probiert um wieder erholsam schlafen zu können, aber nichts davon scheint zu wirken?

Mit dem ganzheitlichen Schlafcoaching der Restful Sleep Methode bringst du alle 5 Ebenen des erholsamen Schlafes wieder in Balance, sodass du in nur wenigen Wochen wieder so schläfst wie du es dir wünscht.

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Erlebe tiefe Entspannung durch heilsame Berührung

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Du bist ständig aufgekratzt, zappelig oder chronisch müde? Diese Formen der inneren Anspannung sind das Zeichen für ein überlastetes Nervensystem. Die sanften therapeutischen Berührungen einer Craniosacral Behandlung entspannen deinen Körper physisch und mental.

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Alles was du brauchst um ein glückliches Leben ganz in deiner Kraft zu führen, steckt in DIR!

Barbara Rappauer

Erfolgsgeschichten

Aufgrund von fehlender Energie hatte ich immer wieder mit Erschöpfungszuständen zu kämpfen.

Seit ich mit Barbaras Angeboten arbeite, hat sich meine mentale, geistige und körperliche Gesundheit um ein vielfaches gesteigert und ich empfinde wieder mehr Lebensfreude, Lust, Schwung, Vertrauen und Neugierde ins Leben.

Kernölamazone

Gudrun Nikodem-Eichenhardt

Ich fühlte mich rastlos und konnte Abends nur schwer abschalten.

In der Arbeit mir Barbara erlebte ich tiefe Geborgenheit und Entspannung. Nun kann ich meine Abende wieder mehr genießen und mit frischer Energie in den Tag starten.

Belastende Situationen meistere ich dadurch mit viel mehr Leichtigkeit. Sie setzen sich nicht mehr so in meinem System fest und beeinflussen mein Leben negativ.

Sebastian Kinzl

Ich hatte mindestens 10 Jahre massive Schlafprobleme.

Ich war tagsüber ständig müde, angestrengt und schnell überfordert.

In der Zusammenarbeit mit Barbara hat sich meine Schlafqualität schlagartig verbessert.

Ich fühle mich wieder aktiv, interessiert, wach, fröhlich, belastbar, fit und kann meine Pension nun auch genießen.

Sigrid Url

Nimm jetzt Kontakt auf:

Mag. Barbara Rappauer

barbara@entspannung-und-schlaf.at